Rongkop (MTsN 9 Gunungkidul) -- Menjaga daya tahan tubuh disaat pandemi Covid-19 merupakan hal yang harus dilakukan agar tidak mudah jatuh sakit. Gaya hidup kurang gerak akan menurunkan imunitas tubuh sehingga meningkatkan risiko terinfeksi virus. Pada dasarnya, untuk menjaga daya tahan tubuh cukup mudah. Salah satunya dengan berolahraga yang akan membuat badan jauh lebih bugar dan merupakan cara ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh.

MTsN 9 Gunungkidul mengagendakan setiap Jumat pagi wajib berolahraga. Hal ini dilakukan untuk menjaga atau meningkatkan imunitas guru dan pegawai tata usaha. Kegiatan diawali dengan senam bersama di halaman madrasah. Ambar Kusumawati, guru Bahasa Jawa MTsN 9 Gunungkidul, bertindak sebagai instruktur senam. Tampak para guru dan pegawai mengikuti gerakan istruktur senam dengan penuh semangat dan ceria.

Iskak Rusmadi, Kepala MTsN 9 Gunungkidul, berusaha untuk selalu membersamai kegiatan tersebut. "Lakukan olahraga dengan suasana hati yang gembira agar dapat mengoptimalkan produksi hormon kebahagiaan dan meningkatkan imunitas," tegasnya. Setelah kegiatan senam dilanjutkan dengan olahraga lainnya serta beraktivitas pembelajaran online seperti biasa. (iba/nh)