Karangmojo ( MTsN 8 Gunungkidul) - Penyuluhan kesehatan mental remaja siswa MTsN 8 Gunungkidul telah berlangsung di Limasan MTsN 8 Gunungkidul khususnya siswa kelas IX pada Selasa, (19/8/2025). Pada kesehatan tersebut hadir sebagai narasumber Asar Janjang Lestari S.Psi MAP yang mengupas materi seputar kesehatan mental. Sebagai pertanyaan pemantik, Asar memberi pertanyaan: Apa sih kesehatan mental itu? kepada para siswa. 

Kepala MTsN 8 Gunungkidul, Drs. Iskak Rusmadi, membuka acara dengan memberi sambutan. Dalam sambutannya ia memberi penekanan kepada para siswa akan pentingnya materi. "Penyuluhan tentang kesehatan mental ini bertujuan memberi bekal para siswa dalam mempersiapkan masa depan, juga menjadi bekal dewasa kelak", tandasnya. 

Seperti telah dijelasnya oleh narasumber bahwa kesehatan mental sangat ditentukan oleh pengelolaan emosi dan kecerdasan otak. Kesehatan mental adalah kondisi kesejahteraan jiwa dan raga yang memungkinkan seseorang untuk mengatasi tekanan hidup, mengembangkan potensi diri, dan berkontribusi pada masyarakat. Kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial, dan memengaruhi cara seseorang berpikir, merasa, bertindak, serta berhubungan dengan orang lain.

Ada tiga kunci sukses agar seseorang memiliki kesehatan mental yang prima, yaitu selalu tersenyum, berpikiran positif, dan selalu melakukan relaksasi dalam segala situasi. Dengan tiga kunci tersebut diharapkan para siswa dalam kondisi sehat mental. (mmn)