Ngawen (MIN 1 Gunungkidul) — Menjaga kesehatan merupakan tanggung jawab setiap orang yang dapat dilakukan salah satunya dengan berolahraga. Salah satu bentuk kegiatan olahraga yang dilakukan secara rutin di MIN 1 Gunungkidul adalah melalui program Jumat Sehat dengan senam bersama. Kegiatan ini dipimpin oleh Yuwanto, S.Or., selaku guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan MIN 1 Gunungkidul. Secara bersama-sama seluruh warga madrasah yang terdiri dari siswa, guru, dan tenaga kependidikan mengikuti senam Kreasi Gunungkidul.

Selain senam bersama, kegiatan yang dilakukan pada jam pertama di hari Jumat (10/3/2023) ini penuh dengan cahaya sinar matahari. Sehingga secara tidak langsung peserta senam bersama ini mendapatkan vitamin D. Menurut Direktorat PT2M Kementerian Kesehatan RI, sinar matahari penting untuk pembentukan vitamin D yang diperlukan untuk pembentukan tulang baru. Pengaktifan vitamin D dapat terjadi dengan bantuan sinar matahari. Paparan sinar matahari pagi sejak terbit sampai jam 09.00 dan sore jam 15.00 sampai matahari terbenam selama 10 hingga 15 menit. (fkn/yuw).